Comida real

En qué consiste la comida real? El objetivo principal es alimentarse de la forma más sana posible. Para ello la alimentación está basada en consumir alimentos naturales y sin procesar o modificar. En lo personal me apasiona este tema, me encanta alimentarme en lo posible de manera consiente, pensando más en cómo estoy nutriendo y […]

Apps móviles para seguir mi actividad física

Hace unos meses les habíamos dejado una guía básica para elegir el reloj que se ajuste a sus necesidades ( http://nana-mari.com/consejos-para-seleccionar-el-mejor-reloj ), sin embargo si todavía no quiero hacer la inversión en un reloj para llevar el control de mis entrenos hay otras opciones. Hoy en día existen millones de apps móviles que nos ayudan […]