¿Qué tipo de zapatos necesito para ciclismo?

En otras ocasiones les hemos hablado sobre como elegir los zapatos de correr o el equipo para empezar a hacer triatlón, pero nunca hemos analizado a grandes rasgos como elegir unos zapatos de ciclismo una vez que estamos listos para utilizar clips (ojo yo no soy experta solo les comento mis experiencias o puntos de vista).

Y esque sí es todo un «momento» para cualquier ciclista jaja, no se ustedes pero yo empecé con mis pedales normales y tennis de correr para acostumbrarme primero a la bici y luego un mes después conocí el mundo de las «caídas sin gracia», porque como dicen por ahí solo existen dos tipos de ciclistas los que ya se cayeron y los que se van a caer.

Tal vez uno que otro por ahí se preguntará ¿y si me voy a caer porqué utilizar clips?, y bueno en realidad no es algo que TENGO que hacer pero como ciclista si me da 3 beneficios importantes, el primero y más importante es que da una mayor eficiencia en el pedaleo y es que al estar «pegado» a la bici esto me asegura que la fuerza que yo ejerzo al pedalear se está aprovechando en un 100%. El segundo beneficio es que tengo mayor control sobre la bicicleta y el tercero es que me da mayor seguridad porque sé que nunca me voy a resbalar del pedal (si nunca les a pasado es bien doloroso y si es en cuesta quita impulso jaja).

Los 3 principales tipos de zapatos para ciclismo que quiero abarcar son:

  • Zapatos de MTB: anchos, suela con mayor tracción y más resistente, flexibilidad en caso de ser necesario caminar en algunos tramos, algunos traen una puntera para proteger el pie de algunas adversidades del camino montañoso.
  • Zapatos de carretera o ruta: es necesario que el ajuste sea perfecto (ni muy ajustado ni muy flojo), son bastante rígidas a la hora de caminar algunos pasos y la suela suele ser muy plana.
  • Zapatos de triatlón: son muy similares a los de ruta pero con mayor ventilación o algún mecanismo para que el agua drene más fácilmente, también el cierre suele ser más fácil ya que en un triatlón la transición tiene que ser bastante rápida.

En cuanto a marcas ahí pues en realidad si es muy personal, y muy de que color me gusta o cuál es mi presupuesto, no hay una marca o estilo que yo recomiende por ser el mejor de todos porque a diferencia de los tennis de correr, que esos si e probado todoooos jaja, en los zapatos de ciclismo e tenido dos marcas Pearl Izumi que es mi favorito y ya voy por el 3er par y Mavic, les explico porqué tengo dos pares, pues uno para triatlón que es el pearl izumi y el mavic es ciclismo, jaja y resulta que como en las competencias generalmente los zapatos quedan empapados una vez guarde los zapatos para devolverme a San José, llegué agotada y se me olvidó sacarlos y el olor a humedad era terrible al día siguiente entonces tuve que estar sin andar en bici una semana porque los zapatos entre que los lavaba y se secaban y los volvía a lavar por el olor y se secaban estuvieron una semana fuera jaja entonces para que no me volviera a suceder compré en una oferta unos de ciclismo y listo ahora no tengo problema.

Entonces volviendo al tema, si ya sé que tipo de zapato es el que necesito (MTB, ruta o tri), qué más debo considerar, el primero y más importante mi presupuesto, una vez ya establecido eso la talla y aquí OJOOOO porque la talla normal de zapato NO es igual en los zapatos de ciclismo, generalmente los zapatos de ciclismo vienen más pequeños y NO en todas las marcas es lo mismo (por ejemplo yo calzo 7 en mis zapatos normales y en los pearl izumi soy 39 y en los mavic 6), no hay que confiarse en eso, siempre la mejor opción es ir a una tienda especializada y que nos orienten y esque también mientras pedaleamos el pie suele inflamarse un poco y más si hace calor.

Una vez que sé mi tipo de zapato, mi presupuesto y mi talla entonces puedo considerar otros detalles como por ejemplo el tipo de cierre, hay varios:

El cierre BOA (https://www.boafit.com/company) tiene entre sus ventajas confort, durabilidad, poco peso, presión óptima y una forma rápida de amarrarse y soltarse los zapatos incluso sobre la bici, rápidamente y con una sola mano.

Aparte de los zapatos también hay que considerar el tipo de pedal que voy a utilizar, para ver cuales clips necesito, en este caso la mejor opción es ir con un experto, y bueno si estamos en una tienda especializada comprando los zapatos aprovechemos el viaje y pidamos asesoría en los tipos de pedales y los rangos que queremos utilizar.

Por el momento lo que les puedo recomendar en cuanto a pedales y a estar bien ubicados es que se asesoren correctamente ya que si las «chapas» no están bien colocadas puede causar lesiones o incluso adormecimiento en los pies (hace unos días en Innova Bike en Santa Ana me hicieron el ajuste laser de mis zapatos luego les cuento cómo me fue).

Espero que la información les sea de mucha ayuda, Mari 🍍

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